Stimme dein Training ab
Füge einen Beat zu deinem Schritt hinzu. Erhalte die Trainings- und Erholungsinsights, die du benötigst, um auf einem höheren Niveau zu laufen – plus Musik, die dich auf dem Weg motiviert.
LÄUFE AUF EINEM HÖHEREN NIVEAU
Du machst Fortschritte. Jetzt lass uns den nächsten Schritt machen. Erhalte die Trainings- und Erholungsinsights, die du benötigst, um deine beste Zeit zu erzielen.
BEREIT FÜR DEN LANGEN LAUF
Erhalte ein ununterbrochenes Bild deiner täglichen Gesundheit und nächtlichen Schlaf mit bis zu 12 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 26 Stunden im GPS-Modus.
(FAST) SO LEICHT WIE FEDER
Mit ihrem eleganten Design und einem Gewicht von 39g wirst du fast vergessen, dass du eine Forerunner® 255S Lauf-Smartwatch trägst – selbst wenn du schläfst.
Schweißbeständige MATERIALIEN
Diese Uhr ist bereit zum Tragen – und zum Abnutzen – mit strapazierfähigem Corning® Gorilla® Glass 3 und einfach zu bedienenden Tasten sowie einem Silikonarmband.
Leicht am Handgelenk. Nicht an Funktionen.
MORGENSBERICHT
Erhalte einen Überblick über deinen Schlaf, Erholung und Trainingsausblick, sobald du aufwachst – zusammen mit HRV-Status und Wetter. Du kannst sogar deinen Bericht anpassen, um zu sehen, was du sehen möchtest.
HRV-STATUS
Erhalte ein tieferes Verständnis deiner allgemeinen Gesundheit, Erholung und Trainingsleistung durch die Herzfrequenzvariabilität während du schläfst, basierend auf Technologien, die von unserem Firstbeat Analytics™-Team entwickelt wurden.
EINGEBAUTE SPORT-APPS
Nutze 30+ eingebaute Aktivitäten, einschließlich Triathlon- und Freiwasser-Schwimmprofile – neu in der Forerunner 255 Laufuhrenserie. Für Rennen und Brick-Workouts wechsle mit einem einzigen Tastendruck zur nächsten Aktivität.
RENNEINSTELLUNG
Bereite dich auf dein nächstes Rennen mit Trainingstipps, personalisierten täglichen Vorschlägen und Fertigstellungsschätzungen basierend auf Kursdetails, Wetter und Leistung vor.
TÄGLICHE VORSCHLÄGE FÜR WORKOUTS
Sieh dir deine gesamte Woche täglicher Vorschläge für Workouts an, die sich nach jedem Lauf an deine Leistung und Erholung sowie an die bevorstehenden Rennen in deiner Garmin Connect™ Smartphone-App-Kalender anpassen.
GARMIN COACH
Kostenlose adaptive Trainingspläne umfassen 5K, 10K und Halbmarathonprogramme mit Anleitungen von Expertencoaches, die sich an dich und deine Ziele anpassen.
TRIATHLON- UND MULTISPORTPROFILE
Wechsle mit einem Druck zwischen den Sportarten, indem du integrierte Profile für Triathlons, Duathlons, Brick-Workouts und Swimruns verwendest. Oder erstelle deine eigenen benutzerdefinierten Multisportprofile.
LÄUFTISEPOWER
Wenn du ein Running Dynamics Pod oder HRM-Pro™ Herzfrequenzmonitor verwendest, erhältst du eine kontinuierliche Messung an deinem Handgelenk, wie viel Kraft du beim Laufen auf den Boden anwendest, damit du dein Bemühen verwalten kannst.
ERHOLUNGSZEIT
Wisse, wie lange du dich erholen musst, bevor du dein nächstes hochintensives Training absolvierst, basierend auf deinem letzten Training sowie auf dem gesamten Stress, Schlaf und den täglichen Aktivitäten außerhalb des Trainings.
PACINGPRO™ FEATURES
Um dir zu helfen, deine Renntagstrategie zu planen, bietet dieses Feature GPS-basierte Geschwindigkeitsanleitungen für einen ausgewählten Kurs oder eine Distanz, sodass du deine Bemühungen an das, was vor dir liegt, anpassen kannst.
TRAINING STATUS
Verwende neue Indikatoren wie HRV-Status, deine jüngste Trainingshistorie und Leistung, um einen einfachen Einblick in dein gesamtes Bemühen zu erhalten – und ob du produktiv trainierst, auf dem Höhepunkt oder überlastet bist.
AKUTE LAST
Sieh dir deine Trainingshistorie an und vergleiche die Intensität deiner jüngsten Workouts mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern.
TRAININGSEFFEKT
Sieh, wie sich deine Workouts auf deine Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken, mit Feedback zu aeroben und anaeroben Trainingseffekten.
LEISTUNGSBEDINGUNG
Während du läufst, erhältst du eine Analyse deines Tempos und deiner Herzfrequenz für eine Echtzeiteinschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
LÄUFTISEDYNAMIK
Wenn du ein Running Dynamics Pod oder HRM-Pro Herzfrequenzmonitor verwendest, misst die Forerunner 255S Laufuhr wichtige Laufmetriken wie Kadenz, Schrittlänge, Bodenberührungszeit und Balance und mehr – und vergleicht sie mit anderen in der Garmin Connect-App.
KURSE
Erstelle oder finde bestehende Kurse in der Garmin Connect-App, sodass dir nie die Orte ausgehen, an denen du laufen kannst. Oder plane einen auf anderen Plattformen wie Strava und Komoot und synchronisiere sie dann automatisch mit deiner Forerunner.
TRACKRUNNING
Bist du bereit für etwas Speedwork? Gib deine Bahn in die eingebaute Trackrun-Aktivität ein, um genaue Rundenlängen aufzuzeichnen und deine Distanzen in Metern zu sehen.
VISUELLE RENNSCHÄTZUNG
Basierend auf deiner Laufhistorie und deinem allgemeinen Fitnessgrad bekommst du eine Schätzung, was dein Tempo für einen 5K, 10K – oder sogar einen Marathon sein könnte. Außerdem hebt der Verlauf die Auswirkungen deines Trainings im Laufe der Zeit hervor.
CROSS-TRAINING
Mische dein Training mit verschiedenen Trainingsarten. Kostenlose HIIT-, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Workouts sind vorinstalliert auf der Uhr, und du kannst weitere aus der Garmin Connect-App herunterladen.
Ein tiefes Maß an Wellness-Einblicken.
AM HANDGELENK GEMESSENE HERZFREQUENZ
Die Uhr misst ständig deine Herzfrequenz mit unserem neuesten Herzfrequenzsensor und wird dich alarmieren, wenn sie während deiner Ruhephase zu hoch oder zu niedrig bleibt. Sie hilft auch zu beurteilen, wie hart du während der Aktivitäten arbeitest – selbst beim Schwimmen.
BODYSCHWERT™ ENERGIEÜBERWACHUNG
Verfolge die Energieniveaus deines Körpers, damit du die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe finden kannst.
SCHLAFSCORE UND FORTSCHRITTLICHE SCHLAFÜBERWACHUNG
Erhalte einen Score für die Qualität deines Schlafes und Einblicke, wie du es besser machen kannst. Halte sogar die verschiedenen Schlafphasen sowie Herzfrequenz, Stress, Puls-Ox3 und Atmung fest.
PULS-OX-SENSOR
Dieser am Handgelenk betriebene Puls-Ox-Sensor überwacht die Blutsauerstoffsättigung, um die fortschrittliche Schlafüberwachung und Höhenanpassung zu unterstützen.
FRAUEN-GESUNDHEITS-TRACKING
Verwende die Garmin Connect-App, um deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft zu verfolgen. Protokolliere Symptome, erhalte Informationen zu Bewegung und Ernährung und mehr. Sieh dir sogar Details an und protokolliere sie an deinem Handgelenk mit der Women’s Health Tracking-App.
INTENSITÄTSMINUTEN
Unsere Intensitätsminuten-Funktion sagt dir, wann du sie tagsüber verdient hast und während welcher Aktivität.
STRESS-TRACKING
Finde heraus, ob du einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag hast. Entspannungs-Erinnerungen werden dich sogar auffordern, eine kurze Atemübung zu machen, wenn die Uhr feststellt, dass du gestresst bist.
GESUNDHEITS-SNAPSHOT™ FEATURE
Protokolliere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Stats wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Puls-Ox3, Atmung und Stress aufzuzeichnen. Erstelle dann einen Bericht mit diesen Stats, um ihn über die Garmin Connect-App auf deinem kompatiblen Smartphone zu teilen.
Bleibe bei jedem Schritt verbunden.
MULTI-BAND GNSS UNTERSTÜTZUNG
Greife auf mehrere globale Navigationssatellitensysteme zu und erhalte Zugang zu mehreren Frequenzen, die von Navigationssatelliten gesendet werden, um die Genauigkeit in Bereichen zu verbessern, in denen GNSS-Signale reflektiert, schwach oder typischerweise nicht eindringen – was dir eine überlegene Genauigkeit dafür bietet, wie weit und wie schnell du gelaufen bist – selbst in herausfordernden Umgebungen.
GARMIN PAY KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN
Gleite durch die Kassen mit Garmin Pay kontaktlosen Zahlungen über teilnehmende Anbieter.
SMART-BENACHRICHTIGUNGEN
Erhalte E-Mails, SMS und Alerts direkt auf deiner Uhr, wenn sie mit deinem Apple® oder Android™ Smartphone gekoppelt ist. Du kannst sogar auf SMS antworten, wenn du ein Android-Telefon hast.
SICHERHEITS- UND TRACKINGFEATURES
Wenn du dich unsicher fühlst oder wenn deine Uhr registriert, dass ein Vorfall stattgefunden hat, senden die Funktionen zur Unterstützung und zur Vorfallmeldung deinen Standort an deine Notfallkontakte. Die Vorfallerkennung ist standardmäßig nur für bestimmte Aktivitätsprofile aktiviert.
LIVETRACK-FUNKTION
Verwende LiveTrack, um Freunden und Familie zu ermöglichen, deinen Standort in Echtzeit zu verfolgen und sogar deinen gesamten vorgeplanten Kurs anzusehen. Sei dir sicher, dass deine Lieben genau wissen, wo du läufst.
GARMIN CONNECT APP
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich und konkurrenziere mit Freunden, melde dich für Herausforderungen an, um Abzeichen zu verdienen, und mehr – alles in einer kostenlosen, abonnementfreien App.
CONNECT IQ™ STORE
Lade benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, füge Datenfelder hinzu und erhalte Apps und Widgets aus der Connect IQ Store-App, die auf deinem kompatiblen Smartphone heruntergeladen wurde.
