'
Wir lieben dich, du hast uns glücklich gemacht.' - Chris Evans
'Glückliche Erinnerungen sind entscheidend für unsere psychische Gesundheit. Sie stärken unser
Identität, unser Gefühl von Sinn und unsere Beziehungen
.
Meiks neues Buch wird dir beibringen, wie du glückliche Momente schaffen und erinnern kannst und
wird ändern, wie du über glückliche Erinnerungen denkst
.' Dr. Rangan Chatterjee, Nummer Eins Bestsellerautor von 'Der 4-Säulen-Plan' und BBC Frühstücksarzt
Das dritte Buch vom
CEO des Happiness Research Institute
und
internationalen Bestsellerautor von 'Das kleine Buch vom Hygge'
, Meik Wiking.
Warum ist es so, dass ein Musikstück, ein Geruch, ein Geschmack uns an etwas erinnern kann, das wir vergessen hatten? Wie kommt es, dass wir unseren ersten Kuss im Detail erinnern, aber kaum etwas von einem zweiwöchigen Urlaub vor fünf Jahren im Gedächtnis haben?
Erinnerungen sind die Eckpfeiler unserer Identität, die formen, wer wir sind, wie wir handeln und wie wir uns fühlen. Aber wie schaffen und bewahren wir die Erinnerungen, die uns dauerhafte Freude bringen?
Der Glücksexperte Meik Wiking hat die Antworten. In 'Die Kunst, Erinnerungen zu schaffen' verbindet er seine umfassende Forschung, die aus der
größten Studie der Welt über glückliche Erinnerungen
(an der 1000 Menschen aus 75 Ländern teilnahmen), die am Happiness Research Institute durchgeführt wurde, sowie Daten und Tagebücher, Interviews, globale Umfragen und Studien, und
lebensnahe Verhaltenswissenschaft und Glücksexperimente
, um die Nuancen der Nostalgie zu erklären,
die verschiedenen Arten, wie wir Erinnerungen um unsere Erfahrungen formen, und wie wir besser im Erinnern werden können.
Geschrieben in Meiks
wärmendem und humorvollem Markenzeichen-Stil
, gefüllt mit Infografiken, Illustrationen und Fotografien, und mit 'Tipps für glückliche Erinnerungen' ist 'Die Kunst, Erinnerungen zu schaffen'
eine lebensbejahende Lektüre, die dir zeigt, dass es einfacher ist, als du denkst, dein Leben unvergesslich zu machen.
