DU LÄUFT, ES DENKT
Diese GPS-Smartwatch verfolgt deine Statistiken, analysiert die Zahlen und lernt alles über deine Leistung, deine Lauftechnik, dein Training und sogar deine Ziele.
EIN DESIGN, DAS DAS VOLUUM REDUZIERT
Es ist schlank und leicht — perfekt für das Laufen und den Alltag.
GENAUE MATERIALIEN ZUM LAUFEN
Mit einem schweißresistenten Silikonband und widerstandsfähigem Corning® Gorilla® Glass 3 kann der Forerunner 245 alles bewältigen, was kommt.
GARMIN COACH
Diese adaptiven Trainingspläne bieten Anleitung von Experten und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. Workouts synchronisieren sich direkt mit deiner Uhr.
EINGEBAUTE SPORT-APPS
Verändere deine Trainingsroutine mit Aktivitätsprofilen für Radfahren, Schwimmen im Pool, Indoor-Rudern, Ellipsentraining, Treppensteigen und mehr.
HERZFREQUENZ AM HANDGELENK
Die Uhr misst ständig deine Herzfrequenz und wird dich warnen, wenn sie zu hoch oder zu niedrig bleibt, während du in Ruhe bist. Sie hilft auch, wie stark du während der Aktivitäten arbeitest. Sogar unter Wasser.
INTEGRIERTES GPS
Verfolge, wo du läufst, und erhalte genaue Statistiken, einschließlich Distanz, Geschwindigkeit und Intervalle.
LAUFDYNAMIK
In Verbindung mit einem kompatiblen Zubehör misst der Forerunner 245 wichtige Laufmetriken wie Kadenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance und mehr.
VO2 MAX
Trainiere intelligenter mit VO2 max, einem Indikator dafür, wie du voraussichtlich abschneiden wirst. Diese Kennzahl berücksichtigt sogar Veränderungen in der Leistung, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden können.
PULSOX-SENSOR
Dieser am Handgelenk befestigte Sensor schätzt die Sauerstoffsättigung deines Blutes, was helfen kann, zu beurteilen, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt — insbesondere während du schläfst.
TRAININGSSTATUS
Diese Kennzahl bewertet deine jüngste Trainingshistorie und Leistungsindikatoren, um dir mitzuteilen, ob du produktiv trainierst, auf dem Höhepunkt bist oder übertreibst.
TRAININGSEFFEKT
Sieh, wie deine Workouts die Entwicklung von Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft mit Feedback zum aeroben und anaeroben Trainingseffekt beeinflussen.
TRAININGSLAST
Diese Statistik misst dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage und vergleicht es mit dem optimalen Bereich für deine Fitness und jüngste Trainingsergebnisse.
AKKU-LAUFZEIT
Trainiere bis zum Umfallen mit einer Uhr, die die Power hat, mitzuhalten. Du bekommst bis zu 7 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 24 Stunden im GPS-Modus.
KÖRPERBATTERIE™ ENERGIEAUSWERTUNG
Beobachte die Energieniveaus deines Körpers, damit du die besten Zeiten für Aktivität und Ruhe findest.
MENSTRUATIONSÜBERWACHUNG
Verfolge die Details deines Menstruationszyklus, protokolliere körperliche und emotionale Symptome und notiere reguläre, unregelmäßige oder Wechseljahreszyklen, um deinen Körper besser zu verstehen.
SMARTE BENACHRICHTIGUNGEN
Erhalte E-Mails, Texte und Benachrichtigungen direkt auf deiner Uhr, wenn sie mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist.
SICHERHEITS- UND VERFOLGUNGSFUNKTIONEN
Wenn du dich unsicher fühlst oder wenn deine Uhr erkennt, dass ein Vorfall passiert ist, senden die Hilfs- und Vorfallmeldungsfunktionen deine Position an Notfallkontakte.
CONNECT IQ™ STORE
Lade benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, füge Datenfelder hinzu und erhalte Apps und Widgets aus dem Connect IQ Store.
SYNCHRONISIERUNG MIT GARMIN CONNECT™
Lade deine Aktivitäten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer pulsierenden Online-Community zu interagieren, in der sich Menschen unterwegs vernetzen und konkurrieren können — und sogar ihre Triumphe über soziale Medien teilen.
