Hachette Uk Überwindung der Zwangsstörung, 2. Auflage Buch Englisch Taschenbuch 352 Seiten

Name: Hachette Uk Überwindung der Zwangsstörung, 2. Auflage Buch Englisch Taschenbuch 352 Seiten
Brand: Hachette UK
SKU: 9781472136015
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Hachette UK Überwindung der Zwangsstörung, 2. Auflage. Buchcovertyp: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch, Geschrieben von: David Veale und Rob Willson

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Produktinformationen

Ein Selbsthilfebuch mit kognitiven Verhaltenstechniken
Das meistverkaufte Selbsthilfemanual auf der Basis bewährter kognitiver Verhaltenstherapietechniken

Brechen Sie aus unhilfreichen Ritualen aus und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben. Werden Sie von einem wiederkehrenden Gedanken oder einer Idee geplagt, die einfach nicht verschwinden will? Oder haben Sie das Bedürfnis, Ihre Hände wiederholt zu waschen, Dinge zu horten oder immer wieder zu überprüfen, ob alle Geräte im Haus ausgeschaltet sind, bevor Sie gehen? Dies sind häufige Symptome der Zwangsstörung (OCD), einer Erkrankung, die Hunderttausende von Menschen belastet. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat sich klinisch als wirksam zur signifikanten Reduzierung der Symptome von OCD erwiesen. Mit diesem schrittweisen Ansatz können Sie lernen, wie Sie aus dem destruktiven Zyklus obsessiven Verhaltens ausbrechen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können. Die Selbsthilfeführer der Reihe Überwindung nutzen CBT-Techniken, um Störungen zu behandeln, indem sie unhilfreiche Verhaltens- und Denkmuster verändern. CBT wird international als praktisches Mittel angesehen, um langanhaltende und behindernde Bedingungen, sowohl psychologischer als auch physischer Art, zu überwinden. Viele Führer in der Reihe Überwindung werden vom UK Department of Health im Rahmen des Buch-auf-Rezept-Programms empfohlen.

Produktspezifikationen

Bucheinband-TypTaschenbuch

Size198 x 126 x 38 mm

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