Isbn Das Queer- und Transgender-Resilienz-Arbeitsbuch Buch Englisch Taschenbuch

Name: Isbn Das Queer- und Transgender-Resilienz-Arbeitsbuch Buch Englisch Taschenbuch
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ISBN Das Queer- und Transgender-Resilienz-Arbeitsbuch. Buchcover-Typ: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch, Geschrieben von: Anneliese Singh

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Produktinformationen

Fähigkeiten zur Navigation der sexuellen Orientierung und Geschlechtsausdruck
Dieses Buch lehrt die Leser, internalisierte negative Botschaften herauszufordern, Stress zu bewältigen, sich selbst zu akzeptieren, Hindernisse aus ihrem Leben zu entfernen und letztendlich ein bedeutungsvolles Leben in einer Welt aufzubauen, die immer noch von Mikroundiskriminierungen und Diskriminierung geprägt ist.

Wie kannst du unerschütterliches Vertrauen und Resilienz in einer Welt aufbauen, die immer noch von Ignoranz, Ungleichheit und Diskriminierung geprägt ist? Das Queer- und Transgender-Resilienz-Arbeitsbuch wird dir beibringen, wie du internalisierte negative Botschaften herausforderst, Stress bewältigst, eine Unterstützungs-Community aufbaust und dein wahres Selbst umarmst. Resilienz ist eine Schlüsselkomponente für psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist das, was den Menschen die psychologische Stärke gibt, mit alltäglichem Stress sowie mit größeren Rückschlägen umzugehen. Für viele Menschen können stressige Ereignisse den Verlust des Arbeitsplatzes, finanzielle Probleme, Krankheit, Naturkatastrophen, medizinische Notfälle, Scheidung oder den Tod eines geliebten Menschen umfassen. Aber wenn du queer oder geschlechtsnonkonform bist, können Lebensstressoren auch Diskriminierung im Wohnungs- und Gesundheitswesen, Beschäftigungsbarrieren, Obdachlosigkeit, familiäre Ablehnung, körperliche Angriffe oder Bedrohungen und allgemeine Ungerechtigkeiten und Unterdrückung umfassen - all dies führt zu überwältigenden Gefühlen von Hoffnungslosigkeit und Machtlosigkeit. Wie kannst du also Resilienz in einer Gesellschaft erlangen, die so oft toxisch und unwillkommen ist? In diesem wichtigen Arbeitsbuch wirst du entdecken, wie du die Schlüsselaspekte der Resilienz kultivierst: einen positiven Blick auf dich selbst und deine Fähigkeiten zu haben