ISBN Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker: Die stillen Killer Ihres Gehirns Buch Gesundheit, Geist und Körper Englisch 384 Seiten

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Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker: Die stillen Killer Ihres Gehirns. Genre: Gesundheit, Geist und Körper, Sprachversion: Englisch, Seitenanzahl: 384 Seiten. Breite: 134 mm, Tiefe: 36 mm, Höhe: 214 mm

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Produktinformationen

Dr. David Perlmutter's Bestseller der New York Times Nr. 1 über die verheerenden Auswirkungen von Gluten, Zucker und Kohlenhydraten auf das Gehirn und den Körper - aktualisiert mit den neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungs- und Neurowissenschaft. Als Grain Brain 2013 veröffentlicht wurde, startete Dr. Perlmutter eine Revolution. Seitdem wurde sein Buch in 30 Sprachen übersetzt, und mehr als 1,5 Millionen Leser haben die Werkzeuge erhalten, um monumentale, lebensverändernde Verbesserungen ihrer Gesundheit vorzunehmen.
Sie haben Gewicht verloren, Angst und Depressionen verbannt, chronische Erkrankungen reduziert oder beseitigt und proaktive Schritte unternommen, um sich gegen kognitive Abbau und neurologische Erkrankungen zu schützen - alles ohne Medikamente. In dieser vollständig überarbeiteten, 5-jährigen Jubiläumsausgabe baut Dr. Perlmutter auf seiner Mission auf. Er stützt sich auf die neuesten Entwicklungen in der wissenschaftlichen Forschung, die seine Empfehlungen weiter validiert haben, und erklärt, wie das Grain Brain-Programm das Gehirn stärkt, zeigt die Vorteile der Verwendung von Fett als Hauptenergiequelle und präsentiert die überzeugendsten Beweise bis heute, dass eine nicht-GVO-, glutenfreie und kohlenhydratarme Ernährung entscheidend für die kognitive Funktion und die langfristige Gesundheit ist.
Mit aktuellen Daten und praktischen Ratschlägen, basierend auf modernster Medizin, einschließlich modifizierter Richtlinien für Tests und Ergänzungsmittel, sowie einer Fülle neuer Rezepte, ermöglicht Grain Brain Ihnen, Ihre Gesundheit wie nie zuvor in die eigenen Hände zu nehmen und optimale Wellness für lebenslange Vitalität zu erreichen. 'Es gab eine Zeit, in der die Vorstellung, dass Ernährung und Darmgesundheit die Gehirngesundheit beeinflussen könnten, umstritten war. Heute ist es Nachrichten aus der ersten Reihe.
Das unglaubliche Grain Brain von Dr. David Perlmutter ist ein bedeutender Grund für diesen Wandel.' - Robb Wolf, Bestsellerautor der New York Times von The Paleo Solution und Wired to Eat 'Grain Brain, überarbeitete Ausgabe, ist brillant, zugänglich und lebensverändernd. Durch die Befolgung der wissenschaftlichen Ratschläge können Sie ab heute ein gesünderes Gehirn und einen gesünderen Körper haben.' - Daniel G.
Amen, MD, Autor von Memory Rescue und Change Your Brain, Change Your Body 'Dr. Perlmutter hat ein wichtiges und äußerst nützliches Update zu seinem Bestsellerbuch zusammengestellt, das so vielen geholfen hat, den schädlichen Einfluss von Getreide auf ihre Gesundheit zu verstehen.' - Dr. Joseph Mercola, Bestsellerautor der New York Times und Autor von Fat for Fuel

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