Der niedrigste Preis für ein neues Isbn Gute Ernährung, schlechte Diät Buch Gesundheit, Geist und Körper Englisch Taschenbuch 256 Seiten beträgt 15,99 €. Dies ist derzeit das günstigste Angebot aus 1 Shops.
Seit 2024 hilft PriceRadar Millionen von Besuchern, die besten Produkte zu den besten Preisen zu finden.
PriceRadar ist völlig unabhängig und kostenlos. Unser Ziel ist es, Ihre bevorzugte Seite zu sein, auf die Sie sich beim Vergleichen von Produkten und Preisen verlassen können.
In diesem wissenschaftlich fundierten Buch setzt sich die registrierte Ernährungsberaterin Abby Langer eindringlich mit den negativen Auswirkungen der Diätkultur auseinander und bietet Ratschläge, um das Essen zu genießen und ohne Schuld oder Scham abzunehmen. Es gibt so viele Diäten, aber was ist, wenn Sie gut essen und ohne Diät, Zählen oder Einschränkungen abnehmen möchten? Was ist, wenn Sie Ihren Körper lieben und ihn nicht bestrafen möchten? Die registrierte Ernährungsberaterin Abby Langer ist hier, um zu helfen. In ihrem ersten Buch spricht Abby unsere Besessenheit, dünn zu sein, und die Diäten an, die uns das Leben entziehen, manchmal buchstäblich. In den letzten zwanzig Jahren hat sie mit Klienten aus allen Lebensbereichen gearbeitet, um sie von restriktiven Diäten zu befreien und ihnen zu helfen, ihre Beziehung zum Essen zu heilen. Denn alle Lebensmittel sind gut für uns – ja, sogar Kohlenhydrate und Fette. Alle Diäten sind schlecht. Diäten sind wie Pflaster für das, was uns wirklich stört: Obwohl wir vielleicht Gewicht verlieren, spielen sie auf unseren Unsicherheiten herum, rauben uns Zeit und Geld und lassen uns oft mit den gleichen negativen Ansichten über Essen und unsere Körper zurück, die wir immer hatten. Wenn das Gewicht zurückkommt, haben wir die echten Probleme hinter unseren Essgewohnheiten – unser „Warum“ – immer noch nicht gelöst. Dieses Buch ist anders. Kapitel für Kapitel hilft Abby den Lesern, das „Warum“ hinter dem Wunsch, Gewicht zu verlieren und ihrer Beziehung zu Essen, aufzudecken und nachhaltige, sinnvolle Veränderungen in der Art und Weise vorzunehmen, wie sie Essen, Ernährung, sich selbst und die Welt um sich herum sehen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Schuld und Scham Ihre Essensentscheidungen beeinflussen, dass Fülle und Zufriedenheit nicht dasselbe Gefühl sind, warum es wichtig ist, Ihre „Diätestimme“ zum Schweigen zu bringen und Essen zu genießen, und was der beste Weg zu essen ist, gemäß der Wissenschaft. Empowernd, inklusiv, klug und ein absolutes Muss, wird Gute Ernährung, schlechte Diät Ihnen die Werkzeuge geben, um Diäten abzulehnen, Ihre Beziehung zum Essen zu reparieren und Gewicht zu verlieren, sodass Sie mit Ihrem Leben weitermachen können.
Produktspezifikationen
GenreGesundheit, Geist und Körper
Bucheinband-TypTaschenbuch
Bewertungen
0,0
Noch keine Bewertungen
Seien Sie der Erste, der seine Erfahrung mit diesem Produkt teilt!
-21%
Preisalarm
Preisalarm
ISBN Gute Ernährung, schlechte Diät. Genre: Gesundheit, Geist und Körper, Buchcovertyp: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch
