Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden zur Bewältigung von Autoimmun- und anderen Gesundheitsproblemen durch ein gesundes Verdauungssystem • Bietet ein therapeutisches ketogenes Programm zur Reparatur des Darms, das sich von herkömmlichen ketogenen Diäten unterscheidet, da es entzündliche Lebensmittel ausschließt, die Darmschäden, Immunschwäche, beschleunigtes Altern und Gewebeschäden verursachen • Gibt eine wissenschaftlich fundierte Erklärung dafür, warum fast jeder irgendeine Form von Darmschaden hat und wie sich dies auf Ihre Immunfunktion und Gesundheitsprobleme auswirkt • Beschreibt die richtigen Laboruntersuchungen, die für eine ordnungsgemäße Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunerkrankungen erforderlich sind • Beinhaltet Dutzende köstlicher, einfach zuzubereitender Rezepte, die Sie zufriedenstellen. Fühlen Sie sich erschöpft? Erleben Sie verschwommenes Denken und mysteriöse Symptome, die kommen und gehen - Symptome, die Ihre Ärzte nicht herausfinden können und dennoch immer mehr Medikamente verschreiben? Haben Sie Kopfschmerzen, Verstopfung oder Allergien? Leidest du unter Gelenkschmerzen, Schlafproblemen, Hormonungleichgewichten, Hautproblemen wie Ekzemen und Psoriasis, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder irgendeiner anderen Autoimmunerkrankung? Die Expertin für ganzheitliche Gesundheitsversorgung Kristin Grayce McGary zeigt, dass die Lösung zur Bewältigung Ihrer Gesundheitsprobleme möglicherweise in einer umfassenden Reparatur des Darms liegt. Mit den besten, darmgesunden Elementen aus primalen, paläo- und ketogenen Ernährungsplänen bietet McGary einen einzigartigen Ansatz für optimale Verdauungsgesundheit. Im Gegensatz zur traditionellen Keto-Diät, die entzündliche Lebensmittel enthält, betont McGarys wissenschaftlich fundiertes, funktionales ketogenes Programm einen ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensstilplan zur Reparatur Ihres Darms, während es die Gefahren von Gluten, Milchprodukten, Soja, Stärken, Zucker, Chemikalien und Pestiziden vermeidet. Sie zeigt, dass fast jeder einige Grade von Darmschäden hat und erklärt, wie sich dies auf Ihre Immunfunktion, Energieniveau und viele Gesundheitsprobleme auswirkt. Gestützt auf ihr umfangreiches Wissen über Blutchemieanalysen und wie man Autoimmunprobleme stoppen und verhindern kann, beschreibt McGary die richtigen Laboruntersuchungen, die für die ordnungsgemäße Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunerkrankungen erforderlich sind und wo man sie bekommt - sie hilft den Lesern, die häufige Fehldiagnosen zu überwinden, unter denen Millionen mit Darmproblemen und Autoimmunitätssymptomen leiden. Darüber hinaus bietet sie eine umfassende Liste von Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln zur Heilung des Darms, köstliche Rezepte, die Sie zufrieden und stark fühlen lassen, und kontemplative Übungen, die Ihnen helfen, noch tiefer in die Heilung einzutauchen. Mit Humor, wissenschaftlichen Informationen, Beispielen von Klienten und persönlichen Geschichten sowie einzigartigen Einblicken in die Erreichung optimaler Gesundheit gibt McGary Ihnen die praktischen Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um ein gesundes Verdauungssystem, nachhaltiges Wohlbefinden und lebendige Langlebigkeit zu erreichen.
