Isbn Power Foods for the Brain Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Taschenbuch 320 Seiten

Name: Isbn Power Foods for the Brain Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Taschenbuch 320 Seiten
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SKU: 9781455512201
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Produktinformationen

Stärken Sie Ihr Gedächtnis mit dem einfachen 3-Schritte-Plan von Dr. Neal Barnard, dem Bestsellerautor der New York Times, um Ihr Gehirn durch Ihre Ernährung zu schützen. Könnte Ihr Frühstück oder Mittagessen Ihr Gedächtnis schädigen? Verpassen Sie die Lebensmittel, die Alzheimerkrankheit verhindern könnten? Jeder weiß, dass gute Ernährung Ihre allgemeine Gesundheit unterstützt, aber nur wenige erkennen, dass bestimmte Lebensmittel - Power Foods - Ihr Gehirn schützen und seine Funktion optimieren können und sogar Ihr Risiko für Alzheimer drastisch reduzieren können. Jetzt hat Dr. Neal Barnard, Bestsellerautor der New York Times, klinischer Forscher und Gesundheitsbefürworter, die aktuellsten Forschungen zusammengetragen und ein bahnbrechendes Programm geschaffen, das Ihr Gedächtnis stärken und die Gesundheit Ihres Gehirns schützen kann. In diesem effektiven 3-Schritte-Plan zeigt Dr. Barnard, welche Lebensmittel Sie in Ihrer Ernährung erhöhen und welche Sie vermeiden sollten, und zeigt Ihnen spezielle Übungen und Nahrungsergänzungsmittel, die einen Unterschied machen können. Es wird nicht nur helfen, die Gehirngesundheit zu fördern, sondern es kann auch Ihr Risiko für Alzheimer, Schlaganfall und andere weniger schwerwiegende Funktionsstörungen wie Energiemangel, schlechte Schlafmuster, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten reduzieren. Sie werden entdecken: Die besten Lebensmittel zur Steigerung der kognitiven Funktion Milchprodukte und Fleisch - die Gefahren, die sie für Ihr Gedächtnis darstellen können Die überraschenden Rollen, die Alkohol und Koffein im Risiko für Alzheimer spielen Die neuesten Forschungen über toxische Metalle, wie Aluminium, das in Kochgeschirr, Getränkedosen und gängigen Antazida vorkommt. Außerdem ein detaillierter Menüplan, Rezepte und zeitsparende Küchentipps

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypTaschenbuch

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