Isbn Warum wir schlafen Buch Englisch Taschenbuch 368 Seiten

Name: Isbn Warum wir schlafen Buch Englisch Taschenbuch 368 Seiten
Brand: ISBN
SKU: 9780141983769

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ISBN Warum wir schlafen. Buchcovertyp: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch, Geschrieben von: Matthew Walker. Breite: 129 mm, Tiefe: 21 mm, Höhe: 198 mm

★ 4.9

7,69 €

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E-book Digitaal luisterboek Paperback Hardcover

Preisdetails

Der niedrigste Preis für ein neues Isbn Warum wir schlafen Buch Englisch Taschenbuch 368 Seiten beträgt 7,69 €. Dies ist derzeit das günstigste Angebot aus 4 Shops.

Das günstigste Gebraucht Isbn Warum wir schlafen Buch Englisch Taschenbuch 368 Seiten ist ab 8,95 € bei 4 Shops erhältlich.

Produktinformationen

'Erstaunlich . . . ein unglaubliches Buch . . . absolut voll von Dingen, die wir wissen müssen' Chris Evans
'Matthew Walker ist wahrscheinlich einer der einflussreichsten Menschen auf dem Planeten'Evening Standard
DER #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL UND EVENING STANDARD BÜCHER DES JAHRES 2017
Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte unseres Lebens, unserer Gesundheit und Langlebigkeit und doch wird er in der Gesellschaft des einundzwanzigsten Jahrhunderts zunehmend vernachlässigt, mit verheerenden Folgen: Jede wichtige Krankheit in der entwickelten Welt - Alzheimer, Krebs, Fettleibigkeit, Diabetes - hat sehr starke kausale Zusammenhänge zu unzureichendem Schlaf.
In diesem Buch, dem ersten seiner Art, geschrieben von einem wissenschaftlichen Experten, untersucht Professor Matthew Walker zwanzig Jahre bahnbrechende Forschung, um das Rätsel zu lösen, warum Schlaf wichtig ist. Er betrachtet Kreaturen aus dem ganzen Tierreich sowie größere humanwissenschaftliche Studien, Warum wir schlafen geht der Frage nach, was während des REM-Schlafs wirklich passiert, wie Koffein und Alkohol den Schlaf beeinflussen und warum sich unsere Schlafmuster im Laufe eines Lebens verändern, was unser Verständnis des außergewöhnlichen Phänomens, das unser Dasein schützt, transformiert.
'Erstaunlich, wichtig ... ein Lebensrettendes'Guardian
'Ein führender Schlafwissenschaftler argumentiert, dass Schlaf wichtiger für unsere Gesundheit ist als Ernährung oder Bewegung'The Times'Leidenschaftlich, dringend . . . es hatte eine starke Wirkung auf mich'Observer