Isbn Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben Buch Gesundheit, Geist und Körper Englisch Taschenbuch 336 Seiten

Name: Isbn Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben Buch Gesundheit, Geist und Körper Englisch Taschenbuch 336 Seiten
Brand: ISBN
SKU: 9781600940064
Price: 20.6 EUR
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ISBN Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben. Genre: Gesundheit, Geist und Körper, Buchcovertyp: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch

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Preisdetails

Der niedrigste Preis für ein neues Isbn Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben Buch Gesundheit, Geist und Körper Englisch Taschenbuch 336 Seiten beträgt 20,60 €. Dies ist derzeit das günstigste Angebot aus 1 Shops.

Produktinformationen

Die Alexander-Technik (AT) ist eine bemerkenswert einfache, aber kraftvolle Methode, um zu lernen, wie Sie geschickt kontrollieren können, wie Ihr Gehirn und Ihr Körper zusammenwirken, sodass Sie Ihre Bewegungen besser koordinieren können, während Sie die Genauigkeit der Gedanken und Wahrnehmungen Ihres Geistes erhöhen. Jetzt, in Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben, gewährt die führende Lehrerin der Alexander-Technik, Missy Vineyard, einen völlig neuen Blick auf diese revolutionäre Methode und bietet dabei bahnbrechende Einblicke in die Verbindung zwischen Geist und Körper. Vineyard erklärt und lehrt ausführlich die zentralen Fähigkeiten der AT durch einfache Selbstversuche und bietet fesselnde Geschichten von Schülern in ihren Lektionen, um deren effektive Anwendung in verschiedenen Disziplinen zu zeigen, einschließlich darstellender Kunst, Sport, Gesundheit, Psychologie und Bildung. Wie Sie stehen, wie Sie sich bewegen, wie Sie leben führt uns in eine Welt in uns selbst ein, über die wir überraschend wenig wissen – und hilft uns damit zu verstehen, warum wir oft nicht tun können, was wir tun sollten, warum wir uns selbst mit chronischer Spannung und Angst schaden und warum unsere Gedanken oft außerhalb unserer Kontrolle erscheinen. Vineyard ist auch die erste AT-Lehrerin, die auf neueste Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft zurückgreift und diese Erkenntnisse mit AT-Theorien und -Techniken synthetisiert. Sie bringt die Vorteile zur Geltung, die durch das Beherrschen der Alexander-Technik erzielt werden können, darunter: Befreiung von akuten oder chronischen physischen Schmerzen, verbesserte mentale Aufmerksamkeit und Konzentration, reduzierte Angst, verbesserte Balance und Koordination, Linderung von Spannung und Stress, erhöhte Leichtigkeit und Effizienz beim Ausführen präziser Bewegungsfähigkeiten.