John Murray Press Retrain Your Brain, Cognitive Behavioural Therapy In 7 Weeks

Name: John Murray Press Retrain Your Brain, Cognitive Behavioural Therapy In 7 Weeks
Brand: John Murray Press
Price: 24.35 EUR
Availability: OutOfStock

John Murray Press Retrain Your Brain, Cognitive Behavioural Therapy In 7 Weeks thumbnail

Preisalarm

★ 4.9

24,35 €

Bester Preis bei preigu.de

Dieses Angebot ist derzeit möglicherweise nicht verfügbar. Bitte besuchen Sie die Angebotsseite, um die Verfügbarkeit zu prüfen.

Preisalarm

★ 4.9

24,35 €

Bester Preis bei preigu.de

Dieses Angebot ist derzeit möglicherweise nicht verfügbar. Bitte besuchen Sie die Angebotsseite, um die Verfügbarkeit zu prüfen.

Preisalarm

★ 4.9

24,35 €

Bester Preis bei preigu.de

Dieses Angebot ist derzeit möglicherweise nicht verfügbar. Bitte besuchen Sie die Angebotsseite, um die Verfügbarkeit zu prüfen.

preigu.de

24,35 €

Möglicherweise ausverkauft·

Gratis

Möglicherweise ausverkauft

Gratis

Preisdetails

Derzeit gibt es keine aktiven Angebote für John Murray Press Retrain Your Brain, Cognitive Behavioural Therapy In 7 Weeks. Der zuletzt bekannte Preis war 24,35 €.

Produktinformationen

MANAGE YOUR ANXIETY AND DEPRESSION IN JUST 7 WEEKS WITH YOUR NEW CBT WORKBOOKGetting through depression and anxiety requires changing the way you think. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks does just that. Offering a simple and practical plan that anyone can follow, this interactive workbook teaches you cognitive behavioural therapy (CBT)- an extremely effective approach to managing anxiety and depression.This workbook gives you the tools to work through your current problems and future challenges. Each lesson builds off the last, allowing you to build your cognitive behavioural therapy skills without getting overwhelmed.Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks includes:- A Complete Guide to CBT: Learn what cognitive behavioural therapy is, how it can help you, and how to apply it to your life in just a few weeks.- Practical Lessons: Simple, directed writing exercises make it easy to apply cognitive behavioural therapy to your life.- True...