Ubc Press Yoga-Therapie für die Verdauungs gesundheitsbuch Taschenbuch 320 Seiten

Name: Ubc Press Yoga-Therapie für die Verdauungs gesundheitsbuch Taschenbuch 320 Seiten
Brand: UBC Press
SKU: 9781848193543
Price: 49.95 EUR
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UBC Press Yoga-Therapie für die Verdauungs gesundheits. Buchcovertyp: Taschenbuch, Geschrieben von: Charlotte Watts, Seitenanzahl: 320 Seiten. Breite: 177,8 mm, Höhe: 254 mm

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Produktinformationen

Verdauungsprobleme sind weit verbreitet und erweisen sich als schwierig zu behandeln durch die herkömmliche Medizin. Die erfahrene Yogalehrerin Charlotte Watts beleuchtet den Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn, erklärt die Verbindungen zwischen Stress, Trauma und Verdauungsproblemen und demonstriert, wie Yoga, mit seinem Fokus auf das Beruhigen des Geistes, tiefgreifende Auswirkungen auf Erkrankungen wie IBS, IBD, Sodbrennen, Kolitis, Divertikulitis und mehr haben kann. Das Atembewusstsein ermöglicht es, dass der Atem in den Bauch und das Zwerchfell fällt, was für eine gute Verdauungsfunktion unerlässlich ist, und das Verständnis der faszialen Verbindungen innerhalb der Eingeweide hilft, Bewegungen zu formen, die eine optimale Funktion ermöglichen. Vollständig illustriert mit klaren Diagrammen und Anleitungen, bietet dieser Band Yoga-, Bewegungs- und Medizin-Profis ein fundiertes Verständnis des Verdauungssystems in Bezug auf Atem, Achtsamkeit, Haltung, Anatomie, Bewegung, Stress und Trauma. Er hilft ihnen, dieses Wissen in ihrer Praxis und Lehransatz anzuwenden.

Produktspezifikationen

Bucheinband-TypTaschenbuch

Size253 x 177 x 17 mm

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