Isbn Beruhige dich einfach! Gesundheitsbuch, Geist & Körper Englisch Hardcover 304 Seiten

Name: Isbn Beruhige dich einfach! Gesundheitsbuch, Geist & Körper Englisch Hardcover 304 Seiten
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SKU: 9780316529150
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ISBN Beruhige dich einfach!. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Buchcovertyp: Hardcover, Sprachversion: Englisch

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Produktinformationen

Bändige die Angst und übernimm die Kontrolle über dein Leben mit diesem Leitfaden, der keine Ausreden kennt, vom Bestsellerautor des Buches 'Die Lebensverändernde Magie des Nicht-Interessierens' und 'Komm in den Griff mit deinem Leben'.Verbringst du mehr Zeit mit Sorgen über Probleme als mit deren Lösung? Lassst du unerwartete Schwierigkeiten deinen Tag ruinieren und halten dich 'Was wäre wenn'-Fragen nachts wach? Klingt so, als müsstest du dich einfach beruhigen!Nur weil die Dinge auseinanderfallen, bedeutet das nicht, dass DU sie nicht wieder zusammenbekommen kannst. Egal, ob du wegen Dingen gestresst bist, die noch nicht passiert sind, oder du wegen Dingen, die bereits passiert sind, ausflippen möchtest, die NoWorries-Methode der 'Anti-Guru'-Sarah Knight hilft dir, die Angst und das Überdenken zu verringern, die alles schlimmer machen. Beruhige dich einfach! erklärt:Die Vier Gesichter des Ausflippen und ihre KehrseitenWie man akzeptiert, was man nicht kontrollieren kannProduktive Hilfreiche Effektive Sorgen (PHEW)Die Drei Prinzipien des Umgangs damitUnd vieles mehr!Finde noch mehr Ruhe mit dem Beruhige dich einfach! Journal.

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GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypHardcover

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