Isbn Brain Wash : Detox Your Mind for Clearer Thinking Deeper Relationships and Lasting Happiness Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 304 Seiten
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ISBN Brain Wash : Detox Your Mind for Clearer Thinking Deeper Relationships and Lasting Happiness. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Typ: Taschenbuch. Breite: 130 mm, Höhe: 197 mm
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Der Bestsellerautor der New York Times von Grain Brain und sein Arztsohn erkunden, wie die moderne Kultur droht, unsere Gehirne neu zu verdrahten und unsere Gesundheit zu schädigen, und bieten einen praktischen Plan zur Heilung. Das zeitgenössische Leben bietet uns unendliche Möglichkeiten, zusammen mit endlosen Versuchungen. Wir können essen, was wir wollen, wann wir wollen. Wir können uns in die weite, verlockende Welt der digitalen Medien vertiefen. Wir können Waren und Dienstleistungen mit einem Fingertippen oder einem Wisch kaufen. Aber das Leben in dieser 24/7-Hyperrealität birgt ernsthafte Risiken für unseren physischen und psychischen Zustand, unsere Verbindungen zu anderen und sogar zur Welt im Allgemeinen. Brain Wash baut auf einer einfachen Prämisse auf: Unsere Gehirne werden schwer manipuliert, was zu Verhaltensweisen führt, die uns einsamer, ängstlicher, depressiver, misstrauisch, anfällig für Krankheiten und übergewichtig machen als je zuvor. Basierend auf der neuesten Wissenschaft identifiziert das Buch das mentale Entführen, das jeden von uns untergräbt und präsentiert die Werkzeuge, die notwendig sind, um klarer zu denken, bessere Entscheidungen zu treffen, Bindungen zu anderen zu stärken und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Mit einem 10-tägigen Bootcamp-Programm, einschließlich eines Ernährungsplans und 40 köstlichen Rezepten, ist Brain Wash der Schlüssel zur Kultivierung eines sinnvolleren und erfüllenderen Lebens. 'Indem es uns zeigt, wie wir unsere Gehirne bewusst für Verbindung, Mitgefühl und bessere Entscheidungen neu verdrahten, bietet Brain Wash einen Rahmen zur Wiedererlangung von Freude und Gesundheit in der modernen Welt.'- Deepak Chopra, Autor von Metahuman 'Brain Wash zeigt, wie unsere täglichen Entscheidungen tief beeinflusst und aktiv vom modernen Leben manipuliert werden. Aber noch wichtiger ist, dass es ein mächtiges Handbuch ist, das es jedem von uns ermöglicht, die Kontrolle über unsere Entscheidungen zurückzugewinnen und bessere Entscheidungen zu treffen, die den Weg zu Gesundheit und Glück ebnen. Während wir allgemein wissen, was am besten für uns ist, ist es ein ständiger Kampf, dieses Wissen in Handlung umzusetzen. Brain Wash ermöglicht es uns, dieses Wissen in die Tat umzusetzen. Ich kann dieses innovative Buch nur wärmstens empfehlen.'- Daniel G. Amen, MD, Gründer, Amen Clinics und Autor von The End of Mental Illness
Produktspezifikationen
Genre
Gesundheit, Geist und Körper
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ISBN Brain Wash : Detox Your Mind for Clearer Thinking Deeper Relationships and Lasting Happiness. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Typ: Taschenbuch. Breite: 130 mm, Höhe: 197 mm
ISBN Brain Wash : Detox Your Mind for Clearer Thinking Deeper Relationships and Lasting Happiness. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Typ: Taschenbuch. Breite: 130 mm, Höhe: 197 mm
