Isbn Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker: Die stillen Killer Ihres Gehirns Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 384 Seiten

Name: Isbn Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker: Die stillen Killer Ihres Gehirns Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 384 Seiten
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SKU: 9781473695580

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ISBN Grain Brain: Die überraschende Wahrheit über Weizen, Kohlenhydrate und Zucker: Die stillen Killer Ihres Gehirns. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Anzahl der Seiten: 384 Seiten. Breite: 134 mm, Tiefe: 36 mm, Höhe: 214 mm

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Produktinformationen

Dr. David Perlmutter's #1 Bestseller der New York Times über die verheerenden Auswirkungen von Gluten, Zucker und Kohlenhydraten auf das Gehirn und den Körper - aktualisiert mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Neurowissenschaften. Als Grain Brain 2013 veröffentlicht wurde, startete Dr. Perlmutter eine Revolution. Seitdem wurde sein Buch in 30 Sprachen übersetzt, und mehr als 1,5 Millionen Leser haben die Werkzeuge erhalten, um monumentale lebensverändernde Verbesserungen ihrer Gesundheit zu erzielen. Sie haben Gewicht verloren, Angst und Depressionen vertrieben, chronische Erkrankungen verringert oder beseitigt und proaktive Schritte unternommen, um sich gegen kognitive Abbau und neurologische Krankheiten abzusichern - alles ohne Medikamente. In dieser vollständig überarbeiteten 5-Jahres-Jubiläumsedition baut Dr. Perlmutter auf seiner Mission auf. Er greift auf die neuesten Entwicklungen in der wissenschaftlichen Forschung zurück, die seine Empfehlungen weiter validiert haben, und erklärt, wie das Grain Brain-Programm das Gehirn stärkt, zeigt die Vorteile der Verwendung von Fett als Hauptbrennstoffquelle und liefert die überzeugendsten Beweise bisher, dass eine nicht-GMO-, glutenfreie und kohlenhydratarme Ernährung entscheidend für die kognitive Funktion und die langfristige Gesundheit ist. Diese Ausgabe beinhaltet aktuelle Daten und praktische Ratschläge basierend auf modernster Medizin, einschließlich modifizierter Richtlinien für Tests und Nahrungsergänzungsmittel sowie eine Fülle neuer Rezepte. Grain Brain ermächtigt Sie, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen wie nie zuvor und optimales Wohlbefinden für ein Leben voller Vitalität zu erreichen. 'Es gab eine Zeit, in der die Vorstellung, dass Ernährung und Darmgesundheit die Gehirngesundheit beeinflussen könnten, umstritten war. Heute ist es Schlagzeilen. Der unglaubliche Grain Brain von Dr. David Perlmutter ist ein wesentlicher Grund für diesen Wandel.' - Robb Wolf, Bestsellerautor der New York Times von The Paleo Solution und Wired to Eat 'Grain Brain, Überarbeitete Ausgabe, ist brillant, zugänglich und lebensverändernd. Wenn Sie den wissenschaftlichen Rat befolgen, können Sie heute gesündere Gehirne und Körper haben.' - Daniel G. Amen, MD, Autor von Memory Rescue und Change Your Brain, Change Your Body 'Dr. Perlmutter hat ein wichtiges und äußerst nützliches Update zu seinem Bestsellerbuch zusammengestellt, das so vielen geholfen hat, den schädlichen Einfluss, den Getreide auf Ihre Gesundheit haben kann, zu verstehen.' - Dr. Joseph Mercola, Bestsellerautor der New York Times und Autor von Fat for Fuel

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