Isbn Bulletproof Diet : Bis zu einem Pfund pro Tag verlieren, Energie und Fokus zurückgewinnen, Ihr Leben verbessern Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 288 Seiten

Name: Isbn Bulletproof Diet : Bis zu einem Pfund pro Tag verlieren, Energie und Fokus zurückgewinnen, Ihr Leben verbessern Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 288 Seiten
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SKU: 9781623365189

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ISBN Bulletproof Diet : Bis zu einem Pfund pro Tag verlieren, Energie und Fokus zurückgewinnen, Ihr Leben verbessern. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Buchcovertyp: Hardcover, Sprachversion: Englisch. Breite: 154,9 mm, Tiefe: 30,5 mm, Höhe: 231,1 mm

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Produktinformationen

In seinen mittleren Zwanzigern war Dave Asprey ein erfolgreicher Silicon-Valley-Millionär. Er wog jedoch 300 Pfund, obwohl er das tat, was die Ärzte empfahlen: 1.800 Kalorien pro Tag zu essen und 90 Minuten pro Tag, sechs Mal pro Woche zu trainieren. Als sein überschüssiges Fett anfing, Gehirnnebel zu verursachen und Essensgelüste seine Energie und Willenskraft raubten, wandte sich Asprey den gleichen Hacking-Techniken zu, die ihm zu seinem Vermögen verhalfen, um seine eigene Biologie zu 'hacken' und investierte mehr als 300.000 Dollar und 15 Jahre, um herauszufinden, was seine Energie, Leistung, sein Aussehen und sein Glück behinderte. Von privaten EEG-Einrichtungen für das Gehirn bis zu abgelegenen Klöstern in Tibet, durch radioaktive Gehirnscans, Blutchemieanalysen, Nervensystemtests und mehr, erforschte er traditionelle und alternative Technologien, um seine physische und mentale Höchstform zu erreichen. Das Ergebnis? Die Bulletproof-Diät, ein entzündungshemmendes Programm für hungerfreies, rasches Abnehmen und Höchstleistung. Die Bulletproof-Diät wird die Art und Weise, wie Sie über Gewichtsverlust und Wellness denken, herausfordern – und verändern. Sie werden das Frühstück auslassen, aufhören, Kalorien zu zählen, hohe Mengen gesunder gesättigter Fette essen, weniger trainieren und schlafen und intelligente Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen. Dabei gewinnen Sie Energie, bauen mageres Muskelgewebe auf und sehen zu, wie die Pfunde schmelzen. Indem er das traditionelle 'Diät'-Denken ablegte, ging Asprey von übergewichtig und krank in seinen Zwanzigern zu einem 100-Pfund-Gewichtsverlust, steigerte seinen IQ und fühlte sich in seinen Vierzigern besser als je zuvor. Die Bulletproof-Diät ist Ihr Blueprint für ein besseres Leben.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypHardcover

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