Isbn Eat Fat Get Thin: Warum das Fett, das wir essen, der Schlüssel zu anhaltendem Gewichtsverlust und vitaler Gesundheit ist Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 400 Seiten

Name: Isbn Eat Fat Get Thin: Warum das Fett, das wir essen, der Schlüssel zu anhaltendem Gewichtsverlust und vitaler Gesundheit ist Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 400 Seiten
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SKU: 9781473631168
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ISBN Eat Fat Get Thin: Warum das Fett, das wir essen, der Schlüssel zu anhaltendem Gewichtsverlust und vitaler Gesundheit. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Seitenanzahl: 400 Seiten. Breite: 128 mm, Tiefe: 25 mm, Höhe: 190 mm

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Produktinformationen

Ein revolutionäres neues Diätprogramm, das auf der neuesten Wissenschaft basiert und die Wichtigkeit von Fett beim Gewichtsverlust und der allgemeinen Gesundheit zeigt, vom New York Times Bestsellerautor #1
Jahrzehntelang wurde uns erzählt, dass das Fett, das wir essen, zu Fett im Körper wird und zu Gewichtszunahme, Herzkrankheiten, Diabetes und allgemein schlechter Gesundheit beiträgt. Und doch, selbst mit all unseren fettarmen Produkten, sind wir dicker und kranker als je zuvor. Was ist los? Könnte es sein, dass die gefürchtetste Lebensmittelgruppe tatsächlich... die hilfreichste ist?
Wie der Schöpfer des 'Pegan Plans' und Autor Dr. Mark Hyman in "Eat Fat Get Thin" erklärt, zeigt eine wachsende Zahl von Forschungen die enormen Gesundheits- und Gewichtsverlustvorteile einer fettreichen Diät, die reich an Eiern, Nüssen, Ölen, Avocados, Kokosöl und anderen köstlichen Superfoods ist. Genau! Es stellt sich heraus, dass der Schlüssel zum Gewichtsverlust, zur Steigerung der allgemeinen Energie und zur Erreichung optimaler Gesundheit darin besteht, mehr Fett zu essen, nicht weniger. Dr. Hyman widerlegt einige unserer hartnäckigsten fettphobischen Mythen und erklärt klar die Wissenschaft hinter den gesundheitlichen Vorteilen von Fett. Neben dem Verständnis, warum Fett gut ist und welche Fette am besten sind, erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen in Ihrem täglichen Leben anwenden können. Mit leicht verständlichen Ratschlägen, einfachen und schmackhaften Rezepten, Einkaufsl Listen und mehr wird Ihnen "Eat Fat Get Thin" dabei helfen, Gewicht zu verlieren und ein Leben lang gesund zu bleiben.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Size198 x 128 x 40 mm

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