Isbn Food ist keine Medizin: Herausforderung Nutribollocks & Entkommen der Diätfalle Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 304 Seiten

Name: Isbn Food ist keine Medizin: Herausforderung Nutribollocks & Entkommen der Diätfalle Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch 304 Seiten
Brand: ISBN
SKU: 9781785043468
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ISBN Food ist keine Medizin: Herausforderung Nutribollocks & Entkommen der Diätfalle. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Sprachversion: Englisch, Seitenzahl: 304 Seiten. Breite: 198 mm, Höhe: 126 mm

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Produktinformationen

Abnehmen ist nicht der Sinn deines Lebens.
Machen Kohlenhydrate dick? Könnte die Keto-Diät psychische Gesundheitsstörungen heilen? Sind Eier so schlecht für dich wie Rauchen?
Nein, nein und absolut nicht. Es ist alles das, was Dr. Joshua Wolrich als 'Nutribollocks' definiert und er hat sich auf die Mission begeben, die Dinge richtigzustellen.
Als NHS-Arzt mit persönlichen Erfahrungen darüber, wie schädlich Diäten sein können, glaubt er, dass wir alle das Recht verdienen, eine glückliche, gesunde Beziehung zu Essen und unseren Körpern zu haben. Seine Botschaft ist klar: Wir müssen das Gewichtsstigma bekämpfen, die Lügen der Diätkultur aufdecken und uns selbst die Erlaubnis geben, alle Lebensmittel zu essen.
Food ist keine Medizin durchdringt die Ernährungswissenschaft (sowohl gute als auch schlechte), um die verbreiteten Diätmythen zu entmystifizieren, an die viele von uns glauben, ohne zu hinterfragen. Wenn du dich jemals gefragt hast, ob du auf Zucker verzichten, intermittierendes Fasten ausprobieren, Säfte entgiften oder 'alkalisches Wasser' trinken solltest oder durch Diät nach Diät gekämpft hast (von denen keine zu funktionieren scheint), wird dieses Buch ein kraftvoller Weckruf sein. Auf der Grundlage der neuesten Forschung und mit einer Prise Humor erklärt es nicht nur, wie wir uns von dem zerstörerischen Glauben befreien, dass Gewicht Gesundheit definiert, sondern auch, wie man die Fehlinformationen erkennt, mit denen wir jeden Tag bombardiert werden.
Dr. Joshua Wolrich wird dich ermächtigen, der Diätfalle zu entkommen und den schlechten Gesundheitsrat als das zu erkennen, was er wirklich ist: vollständige Nutribollocks.