Isbn Super Gut Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 368 Seiten

Name: Isbn Super Gut Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 368 Seiten
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Hardcover Paperback

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Produktinformationen

Der Bestsellerautor der Wheat Belly Bücher bringt seine nächste große, revolutionäre Idee - wie das menschliche Mikrobiom sich entwickelt und potenziell unsere Gesundheit beeinträchtigt, und wie wir das beheben können. Aufgrund unserer stark verarbeiteten Ernährung, Pestiziden und übermäßigem Einsatz von Antibiotika fehlen unseren Därmen jetzt so viele der guten Bakterien, die wir benötigen, um gesund zu sein. Infolgedessen haben viele von uns die Kontrolle über unsere Gesundheit, unser Gewicht, unsere Stimmung und sogar unser Verhalten verloren. Die alten Bakterien, die unsere Verdauung ankurbeln, sind gestorben, ersetzt durch schädliche Mikroben, die uns körperlich und geistig nicht fit halten. Mit modernster Forschung verbindet Dr. Davis die Punkte zwischen Darmgesundheit und modernen Krankheiten. Es gibt ganze Arten von Mikroben, die verschwunden sind, was Gesundheitsprobleme verursacht, die vor hundert oder sogar fünfzig Jahren ungewöhnlich waren. Das Resultat ist SIBO (kleine intestinale bakterielle Überwucherung), eine stille und tiefgreifende Epidemie, die jeden dritten Menschen betrifft und für eine erstaunliche Bandbreite von menschlichen Gesundheitszuständen verantwortlich ist. Super Gut zeigt uns, wie wir schädliche Bakterien eliminieren und die "guten" Bakterien mit einem vierwöchigen Plan zurückbringen können, um unser Mikrobiom neu zu programmieren. Dies geht nicht nur der Wurzel vieler Krankheiten auf den Grund, sondern verbessert auch die Oxytocinspiegel (das Bindungs-/Glückshormon), die Gehirngesundheit, Anti-Aging, Gewichtsverlust, mentale Klarheit und erholsamen Schlaf. Ebenfalls enthalten sind mehr als vierzig Rezepte, ein Ernährungsplan und Ressourcen, damit Sie Ihre Darmprobleme erkennen, korrigieren und Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aufrechterhalten können.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypHardcover

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