Isbn Wie man nicht diätet: Die bahnbrechende Wissenschaft des gesunden, dauerhaften Gewichtsverlusts

Name: Isbn Wie man nicht diätet: Die bahnbrechende Wissenschaft des gesunden, dauerhaften Gewichtsverlusts
Brand: ISBN
SKU: 9781509893089

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ISBN Wie man nicht diätet: Die bahnbrechende Wissenschaft des gesunden, dauerhaften Gewichtsverlusts. Buchcovertyp: Taschenbuch, Sprachversion: Englisch, Seitenanzahl: 576 Seiten. Breite: 197 mm, Tiefe: 130 mm

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Paperback E-book Digitaal luisterboek Hardcover

Preisdetails

Der niedrigste Preis für ein neues Isbn Wie man nicht diätet: Die bahnbrechende Wissenschaft des gesunden, dauerhaften Gewichtsverlusts beträgt 14,40 €. Dies ist derzeit das günstigste Angebot aus 2 Shops.

Produktinformationen

Beende das Diäten und ersetze die Kämpfe mit dem Gewichtsverlust durch diesen einfachen Ansatz für einen gesunden, pflanzenbasierten Lebensstil, von dem Bestsellerautor von Wie man nicht stirbt. Jeden Monat scheint es eine neue, trendige Diät oder Gewichtsverlustmoden zu geben – aber sie machen uns nicht gesünder oder glücklicher, und da die Fettleibigkeitsraten weiterhin steigen, zusammen mit einer Reihe von Krankheiten und Gesundheitsproblemen, ist es an der Zeit für einen anderen Ansatz. Wie man nicht diätet ist ein Schatz an begrabenem Wissen und bahnbrechender diätetischer Forschung, die Dr. Michael Greger in zugängliche, umsetzbare Ratschläge mit aufregenden Werkzeugen und Tricks übersetzt hat, die dir helfen werden, unerwünschtes Körperfett dauerhaft zu beseitigen. Dr. Greger, renommierter Ernährungsexperte und Gründer von NutritionFacts.org, untersucht die vielen Ursachen von Fettleibigkeit – von unseren Genen über die Portionen auf unserem Teller bis hin zu anderen Umweltfaktoren – und die vielen Konsequenzen, von Diabetes über Krebs bis hin zu psychischen Gesundheitsproblemen. Von dort aus zerlegt Dr. Greger eine Vielzahl von Ansätzen zum Gewichtsverlust und konzentriert sich auf die optimalen Kriterien, die Erfolg ermöglichen, darunter: eine ballaststoff- und wasserreiche Ernährung, eine Ernährung arm an Fett, Salz und Zucker, und eine Ernährung voller entzündungshemmender Lebensmittel. Wie man nicht diätet geht über das Essen hinaus, um einundzwanzig Gewichtsverlustbeschleuniger zu identifizieren, die uns in unseren Körpersystemen zur Verfügung stehen, und integriert die neuesten Entdeckungen in bahnbrechenden Bereichen wie Chronobiologie, um die Faktoren zu offenbaren, die unsere natürlichen Fettverbrennungsfähigkeiten maximieren. Dies ist der ultimative Leitfaden für den Gewichtsverlust, der einen zeitlosen, proaktiven Ansatz verfolgt, der jeder neuenTrend standhalten kann.