Isbn Young Forever Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 352 Seiten

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Produktinformationen

Der Bestsellerautor Dr. Mark Hyman präsentiert den endgültigen Leitfaden zur Umkehrung von Krankheiten, zur Linderung von Schmerzen und zum längeren, jüngeren Leben. Altern wurde lange als normaler Prozess angesehen. Wir denken, dass Krankheit, Gebrechlichkeit und allmählicher Rückgang unvermeidliche Teile des Lebens sind. Aber das muss nicht so sein. Die Wissenschaft sieht das Altern heute als behandelbare Krankheit. Indem wir die Ursachen angehen, können wir nicht nur unsere Gesundheitsspanne erhöhen und länger leben, sondern auch die Krankheiten des Alterns verhindern und umkehren - einschließlich Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und Demenz. In Young Forever fordert uns Dr. Mark Hyman heraus, unsere Biologie, Gesundheit und den Prozess des Alterns neu zu denken. Um die Geheimnisse der Langlebigkeit aufzudecken, untersucht er die biologischen Merkmale des Alterns, deren Ursachen und deren Folgen - und zeigt uns dann, wie wir sie mit einfachen diätetischen, lebensstilbezogenen und aufkommenden Langlebigkeitsstrategien überwinden können. Sie erfahren, wie Sie die Schlüssel zu Ihrer Langlebigkeit aktivieren, Entzündungen reduzieren und die Gesundheit Ihres Immunsystems unterstützen, regelmäßig Sport treiben, schlafen und Stress abbauen für gesundes Altern und wie Sie sich zu einem langen Leben essen, basierend auf Dr. Hymans Pegan-Diät. Sie erhalten auch exklusive Einblicke, welche Ergänzungen für Sie geeignet sind, in welche Richtung die Forschung zum Altern geht und vieles mehr. Mit Dutzenden von wissenschaftlich fundierten Strategien und Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden zur Schaffung und Erhaltung von Gesundheit - ein Leben lang.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypHardcover

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