Isbn Young Forever Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 352 Seiten

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Produktinformationen

Der Bestseller-Autor Dr. Mark Hyman präsentiert den endgültigen Leitfaden zur Umkehrung von Krankheiten, zur Linderung von Schmerzen und zum längeren, jüngeren Leben. Alterung wurde lange Zeit als normaler Prozess betrachtet. Wir denken, Krankheit, Gebrechlichkeit und allmählicher Rückgang sind unvermeidliche Teile des Lebens. Aber das müssen sie nicht sein. Die Wissenschaft sieht das Altern heute als behandelbare Krankheit. Indem wir die Ursachen angehen, können wir nicht nur unsere Lebensspanne erhöhen und länger leben, sondern auch die Gebrechen des Alters verhindern und umkehren - einschließlich Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und Demenz. In Young Forever fordert uns Dr. Mark Hyman heraus, unsere Biologie, Gesundheit und den Alterungsprozess neu zu überdenken. Um die Geheimnisse der Langlebigkeit zu entdecken, erforscht er die biologischen Merkmale des Alterns, deren Ursachen und deren Konsequenzen - und zeigt uns dann, wie wir sie mit einfachen ernährungsbezogenen, lebensstilbezogenen und aufkommenden Langlebigkeitsstrategien überwinden können. Sie werden lernen, wie Sie die wichtigen Langlebigkeits-Schalter Ihres Körpers aktivieren; Entzündungen reduzieren und die Gesundheit Ihres Immunsystems unterstützen; Sport treiben, schlafen und Stress abbauen für gesundes Altern; und sich mit der Pegan-Diät von Dr. Hyman eine lange Lebensdauer erarbeiten. Sie erhalten auch exklusive Einblicke, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind, in welche Richtung die Forschung zum Altern geht, und vieles mehr. Mit Dutzenden von wissenschaftlich fundierten Strategien und Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden zur Schaffung und Aufrechterhaltung von Gesundheit - ein Leben lang.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

Bucheinband-TypHardcover

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