Isbn Deep Nutrition: Warum Ihre Gene traditionelle Lebensmittel brauchen Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 487 Seiten

Name: Isbn Deep Nutrition: Warum Ihre Gene traditionelle Lebensmittel brauchen Buch Gesundheit, Geist & Körper Englisch Hardcover 487 Seiten
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SKU: 9781250113825

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ISBN Deep Nutrition: Warum Ihre Gene traditionelle Lebensmittel brauchen. Genre: Gesundheit, Geist & Körper, Buchcovertyp: Hardcover, Sprachversion: Englisch. Breite: 147,3 mm, Tiefe: 46 mm, Höhe: 238 mm

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Hardcover E-book Digitaal luisterboek Paperback

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Produktinformationen

Eines der besten Gesundheits- und Wellnessbücher von 2017 – Sports Illustrated
Ein selbstveröffentlichtes Phänomen, das die Gewohnheiten untersucht, die unsere Vorfahren gesund gehalten haben – jetzt mit einem verschreibungspflichtigen Plan für „Die menschliche Ernährung“, um uns allen zu helfen, lange, vital und gesund zu leben.
Ärztin und Biochemikerin Cate Shanahan, M.D. untersuchte Diäten aus der ganzen Welt, die dazu bekannt sind, dass sie Menschen helfen, länger und gesünder zu leben – Diäten wie die mediterrane, Okinawa und „Blaue Zone“ – und identifizierte die vier gemeinsamen Ernährungsgewohnheiten, die über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden und unfehlbar starke, gesunde, intelligente Kinder und aktive, vitale Ältere, Generation für Generation, hervorbringen. Diese vier Ernährungsstrategien – frische Lebensmittel, fermentierte und gekeimte Lebensmittel, Fleisch, das am Knochen gekocht wird, und Innereien – bilden die Grundlage dessen, was Dr. Cate „Die menschliche Ernährung“ nennt.
Basierend auf ihrer Erfahrung als Elite-Athletin, die traditionelle Lebensmittel zur Heilung ihrer eigenen lähmenden Verletzungen verwendet hat, und kombiniert mit ihrer Forschung über die neuesten Entdeckungen auf dem Gebiet der Epigenetik, zeigt Dr. Cate, dass nicht alle Kalorien gleich sind; Lebensmittel sind Informationen, die unser Zellwachstum steuern. Unsere Familiengeschichte bestimmt nicht unser Schicksal: Was Sie essen und wie Sie leben, kann Ihre DNA auf Arten verändern, die Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer zukünftigen Kinder beeinflussen.
Deep Nutrition bietet einen verschreibungspflichtigen Plan, wie jeder mit der menschlichen Ernährung beginnen kann, um:
*Stimmung verbessern*Heißhunger und das Bedürfnis nach Snacks eliminieren*Fruchtbarkeit steigern und gesündere Kinder haben*Kognition und Gedächtnis schärfen*Allergien und Krankheiten eliminieren*Stärkere Knochen und Gelenke aufbauen*Jüngere, glattere Haut bekommen
Deep Nutrition durchbricht die heutigen Kulturen widersprüchlicher Ernährungsideologien und zeigt, wie die Gewohnheiten unserer Vorfahren uns helfen können, länger, gesünder und vitaler zu leben.

Produktspezifikationen

GenreGesundheit, Geist und Körper

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